728x90 반응형 허리둘레2 비만 진단 BMI 체질량지수의 모순, 이젠 DEXA의 시대 비만 진단에 활용하는 체질량지수, BMI의 한계가 드러나면서 이를 보완할 수 있는 지표를 함께 활용해야 한다는 학계의 공감대가 형성되고 있다. BMI 체질량지수란? 인간의 비만도를 나타내는 지수. 체중과 키의 관계로 계산. 체중/키² = BMI BMI로 계산된 비만 기준 세계보건기구 기준 비만 : 30 이상 과체중 : 25이상 대한비만학회 기준 고도 비만 : 35이상 중도 비만 : 30~34.9 경도 비만 : 25~29.9 과체중 : 23~24.9 정상 : 18.5~22.9 저체중 : 18.5 미만 의학적 관리 필요한 비만 진단 BMI만으로는 무리 BMI는 1895년 미국 보험업계가 만든 비만도를 평가하는 지표다.체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나눠 지방량을 추정하기에 비만 여부를 간편하게 확인할 수 .. 2023. 8. 9. 나는 비만 과체중일까? 비만(Obesity)의 정의 비만은 체중이 많이 나간다로 정의되는 것보다 체내에 과다하게 많은 양의 체지방이 쌓인 상태를 의미한다. 체중의 기준이 되는 것은 지방뿐만아니라 근육, 뼈 등 다양한 요소가 있다. 때문에 근윤량이 많고 체지방 증가가 없는 드문 경우에는 체중이 많이 나가더라도 비만이라고할 수 없다. 비만(Obesity)의 원인 비만의 원인은 다양한 요소들의 조합으로 이뤄졌으며 유전적, 환경적, 대사적 요소들이 함께 작용한다. 부족한 식습관 열량이 높고 영양가가 낮은 식품, 유해 지방, 설탕을 함유한 식품을 섭취하는 것이 비만의 주요 원인 중 하나다. 가공 식품, 패스트 푸드, 당이 많은 음료 및 과도한 식사량은 체중 증가로 이어질 수 있다. 활동 부족 기술의 발전과 일, 여가 패턴의 변화로 인해.. 2023. 7. 1. 이전 1 다음 반응형
